Spring naar bijdragen
De FMusic 100 - stem op jouw favoriete liedjes allertijden. ×
FM - Christmas Challenges - Win een MU Sjaal of Beanie ×

Hardlopen


Arsène

Aanbevolen berichten

51 minuten geleden zei Jann:

Zijn er hier mensen die met een hartslagband lopen? Train zelf veel op hartslag de laatste tijd maar twijfel erg of het van toegevoegde waarde gaat zijn naast mijn Garmin Forerunner.

Een pure hartslagmeter is alleen waardevol als je intervaltrainingen doet met kortere intervallen is het waardevol. Verder hebben hartslagbanden in het duurdere segment ook nog andere statistieken die bijgehouden worden (bijv. hoe hoog je van de grond komt), relevant voor als je ook veel op techniek traint. Ik gebruik de goedkopere variant en ben er wel tevreden over. Zijn verder ook niet zo duur, dus die betere nauwkeurigheid is het wat mij betreft wel waard. Desalniettemin slaat 'ie af en toe ook nog op hol, zeker als je niet goed warmloopt.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

50 minuten geleden zei Jann:

Zijn er hier mensen die met een hartslagband lopen? Train zelf veel op hartslag de laatste tijd maar twijfel erg of het van toegevoegde waarde gaat zijn naast mijn Garmin Forerunner.

 

Als hartslag voor jouw belangrijk is bij het trainen dan moet je zonder twijfel een hartslagband kopen. De werking van band/horloge is anders. Horloge kijkt doormiddel van dat groene licht naar de verandering in bloedvolume. Daar zit ook een beste vertraging op. Een band werkt als een ECG. Die meet rechtstreek je hartslag en is veel nauwkeuriger. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Thanks! Gelijk de Garmin HRM-dual maar aangeschaft, lijkt me een prima instapmodel voor nu want ik ben verder ook echt geen gevorderde loper. Ik gebruik wel veel de Daily Suggested Workouts die Garmin steeds voorstelt en daar moet je vaak binnen bepaalde hartslagzones blijven, vandaar de twijfel om toch zo'n band aan te schaffen dus ik ben benieuwd. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Zojuist zei Jann:

Thanks! Gelijk de Garmin HRM-dual maar aangeschaft, lijkt me een prima instapmodel voor nu want ik ben verder ook echt geen gevorderde loper. Ik gebruik wel veel de Daily Suggested Workouts die Garmin steeds voorstelt en daar moet je vaak binnen bepaalde hartslagzones blijven, vandaar de twijfel om toch zo'n band aan te schaffen dus ik ben benieuwd. 

Zal je alvast waarschuwen: als je daar continu waarschuwing van kreeg, zal dat niet ineens veranderen. Advies: langzamer gaan lopen ;c (of af en toe even lopen, dat is helemaal geen schande)

Link naar opmerking
Deel via andere websites

12 minuten geleden zei Rogier.:

Zal je alvast waarschuwen: als je daar continu waarschuwing van kreeg, zal dat niet ineens veranderen. Advies: langzamer gaan lopen ;c (of af en toe even lopen, dat is helemaal geen schande)

 

Dat punt ben ik gelukkig al wel voorbij, dat was een helse strijd inderdaad. Ik ga er zelfs vanuit dat ik met een accuratere hartslagband nog wel eens een tandje langzamer moet dan dat ik nu doe. :-D

bewerkt door Jann
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Vorige week zijn de laatste 2 trainingsmaanden ingegaan voor de marathon in oktober (Amsterdam). En precies vorige week kreeg ik Corona. Gelukkig maar een dagje "ziek" geweest, maar merk het wel tijdens 't rennen. Snel buiten adem etc.

 

Goed: we moeten door. Schema laten maken door een maat van me die bij Run2Day werkt dus we kunnen aan de slag. Op naar een monstertijd!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Marathonticket voor Rotterdam gelukkig op tijd weten te bemachtigen en zojuist ook een ticket voor de Zeven Heuvelenloop aangeschaft. Conditie is wel wat achteruitgegaan in de vakantie, tijd om het weer goed op te pakken.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

3 minuten geleden zei timpy00:

image.png.ac1fbce324cbcdc497b9279df9b867ff.png

 

Geen idee wat strava aan het doen is terwijl ik hardloop. Iemand hier ervaring mee? En hoe kan ik dit aanpassen?

 

Met een sporthorloge gaan lopen ipv Strava als app aanzetten. Dat gaat idd wel vaker mis heb ik in het verleden gemerkt.

 

Of minder hard lopen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Heb zelf nooit Strava als gps gebruikt, dus kan je niet helpen. sowieso nooit een telefoon mee. Garminnetje om en gaan met die banaan. Activiteiten op je Garmin synchroniseren automatisch met Strava als je dat zo instelt. Zal voor andere smartwatches hetzelfde werken. Met de Garmin satelliet(en) nooit problemen gehad, al was soms de hoogte van een gelopen run niet helemaal accuraat vorig jaar. Dat is nu al een tijdje niet meer het geval.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

1 uur geleden zei timpy00:

Vandaag 10 km gelopen. Was er niet klaar voor. Had ik maar beetje meer geluisterd. Twee stukken gewandeld. 28 graden hielp ook niet mee.

1.03,57.

Had gehoopt onder het uur. Helaas. Wel leuk een hardloop event.

Je bent gefinisht toch? ;) In deze hitte, voor de eerste keer na een snelle opbouw, echt een meer dan prima tijd. Kan je tevreden mee zijn man. Gefeliciteerd! Op naar meer?

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gast
Antwoord op deze discussie...

×   Plakken als rijke tekst.   In plaats daarvan plakken als platte tekst

  Er zijn maximaal 75 emoticons toegestaan.

×   Je link is automatisch geïntegreerd.   In plaats daarvan als link tonen

×   Je voorgaande bijdrage is hersteld.   Tekstverwerker leegmaken

×   Je kunt afbeeldingen niet direct plakken. Upload of voeg afbeeldingen in vanaf URL.

×
×
  • Nieuwe aanmaken...