Je eigen "fietsprestaties"

[Gert]

Goldrace geven die mensen wel een enorme boost. Ging daar toen fluitend omhoog.

[De Beul]

Mwah viel bij mij wel mee, wil gewoon altijd hard die bergen opknallen. Hebben hier in Almere geen bergen in de omgeving. Dan maar alles geven op de bergen tijdens AGR, of gewoon fietsen.

[Gert]

Okej, nee ik ven daar wel vatbaarder voor :p

[Gert]

Vandaag een klein rondje gemaakt. Ondanks dat ik nog wel licht geblesseerd ben. Denk ook niet dat he theel verstandig was. Maar moest ff mijn kop leegmaken. Heb met een hogere trapfrequentie getrapt. Wil dat wat gaan oefenen, want ik fiets eigenlijk altijd op de grote plaat. Jammer van de vele stoplichten, waardoor mijn gemiddelde op de fiets niet klopt.

 

[Brykos]

De Peel is Venray en zo? Daar train ik dan weer regelmatig. Ook wel mooi ja

 

In de buurt van Ospel, daar woont mijn vriendin, dus dat is wel makkelijk als ik bij haar ben en ik een stukje ga fietsen. Bij Weert dus.

 

De tijd klokken op de een berg, haha. Heeft toch helemaal geen meerwaarde. En vanaf waar tot waar is dat gemeten?

[De Beul]

Vandaag verplicht naar Weesp fietsen. Op me gewone fiets, zijn dit de resultaten:

 

Heenweg; Wind tegen en tas met plastic van 10 kg op me rug, om naar me zus d'r tuin de brengen waar ze mee bezig is.

 

Terugweg; Route omgekeerd, maar opgeslagen als heenweg maar maakt niet uit want was zelfde route, nu wind mee.

 

 

 

Gisteravond ook nog stukje gefietst, langs spoorbaanpad en stukje dijk.

 

Tot daar fietste ik echt, toen de dijk af rustig door de woonwijken naar een vriendin toe, terugweg gewoon rustig tussendoor gefietst. Laatste stukje nog een klein sprintje gedaan, al was het meer aanzetten dan echt sprinten; 43,4 km/u

[HS046]

In de buurt van Ospel, daar woont mijn vriendin, dus dat is wel makkelijk als ik bij haar ben en ik een stukje ga fietsen. Bij Weert dus.

 

De tijd klokken op de een berg, haha. Heeft toch helemaal geen meerwaarde. En vanaf waar tot waar is dat gemeten?

 

Meerwaarde heeft het niet echt nee, maar als recreant is het wel leuk omdat je zo steeds weer nieuwe uitdagingen voor jezelf kan vinden door die tijden te verbeteren.

[Brykos]

Meerwaarde heeft het niet echt nee, maar als recreant is het wel leuk omdat je zo steeds weer nieuwe uitdagingen voor jezelf kan vinden door die tijden te verbeteren.

 

De uitdaging bij mij zit ergens anders in. Wegen en weggetjes vinden die je nog niet kent, maar die je wel op plaatsen brengt die schitterend zijn, en dat zijn er nogal wat in het Heuvelland. Daar zitten soms ook hele mooie wegen bij, die ook maar weinig anderen mensen kennen. Dan moet ik binnenkort mijn tijd ook maar eens klokken op de Cauberg, maar waar klok je hem en waar klok je hem af?

 

[MENTION=16732]De Beul[/MENTION] - Wat is dat voor een zigzag weggetje in Weesp? :P

[HS046]

Ja dat is inderdaad ook leuk. En ook al heb ik al duizenden kilometers door het heuvelland gemaakt, toch ken ik nog niet alle wegen (al denk ik zelf steeds van wel:p) en ontdek je steeds nog nieuwe klimmetjes ed.

Je kan je tijden op klimmetjes klokken dmv Strava, kan je op je telefoon installeren en dan pakt hij automatisch de tijd op bepaalde segmenten die al zijn voorgeprogrameerd.

[De Beul]

[MENTION=2381]Brykos[/MENTION], is idd niet handig, maar een gracht door de stad, en een rare straten ligging maakt het zo, helaas.

 

Overigens vanmorgen mijn Sky-pak binnen gekregen. Hele nieuwe uitfit nu. Schoenen gekocht met klik-pedalen. Sokken, broek en shirt van Sky. Fietsbril, en helm in de kleuren van Sky. Ook nog 2 bidons.

[Menchov]

Vandaag 3 uur getraind maar helaas kapte de telefoon ermee na anderhalf uur :( Niets gerecord dus.

 

Van de teller:

Trip KM 80,97

Trip tijd 3.01

Gem. Snelheid 26,7

Gem. Hslag 141

 

Lekker rustig duurtraininkje dus met een heel aardig gemiddelde want echt kilometers 20 gereden door die helse wind. In mijn eentje ook nog eens

[Mvdv]

Vanmiddag 47 kilometer met 30 gemiddeld, prima.

[Sophomore]

Lekker hoor Mvdv :)

 

 

Heb vandaag ook weer eens een stukje gefietst. Voor het eerst met een soort Runkeeper voor Blackberry, alleen het vreemde is dat deze app ook 'door telt' als je stopt (om de weg ff te zoeken of een sultana te eten). Mijn kilometerteller stopt dan wel met tellen en geeft een gemiddelde aan van 25,20 km./h. Overigens was ik eerst van plan het pondje van Driel naar Oosterbeek te nemen om niet een stukje door het centrum van Arnhem te hoeven (vind dat vervelend fietsen).

[Menchov]

Waarom stop jij om een koekje te eten?

[Sophomore]

Waarom stop jij om een koekje te eten?

Hm weet eigenlijk niet, kan natuurlijk ook op de fiets maar daar had ik op dat moment niet aan gedacht

[Wokulski]

 

Kwam erachter dat er hier in de buurt een redelijk serieus heuveltje ligt, namelijk de Klifsberg:

 

 

Wist niet precies waar het was maar heb hem gevonden, en toen teruggereden. Nog steeds op de mountainbike, bij gebrek aan een racefiets ;c

[Menchov]

Haha op die Meinweg had ik eens een wedstrijd voor het Limburgs Kampioenschap tijdrijden. Aardig gemeen valslpatje daar.

[Wokulski]

Ja je hebt het helemaal niet door maar ineens ga je steeds zwaarder trappen en dan na zo'n stuk kijk je achterom en blijk je best wel omhoog te zijn gegaan :p En op de terugweg is andersom, je gaat steeds harder ondanks dat je gewoon vlak lijkt te rijden. Wel leuk, denk dat ik daar wel vaker ga rijden want meer omhoog krijg je hier in de buurt toch niet.

[Menchov]

Nou valt wel mee, net over de grens is het echt geen meter vlak. Vooral daar bij jou. Heinsberg en zo

[Wokulski]

Ja das waar, ken de weg hier in de buurt ook helemaal niet dus zal wel nog eens even rondspeuren.

[Menchov]

Ik kom ook regelmatig in en rond Roermond dus als je op de pijnbank gelegd wil worden ;)

[Wokulski]

Haha nouja ik ga verhuizen naar Delft dus zal niet verl meer hier te vinden zijn, plus ik heb niet eens een racefiets dus lijkt me niet het beste idee, maar wie weet, ooit ;)

[Menchov]

Oh ja je hebt alleen MTB zei je. Nvm dan idd

[Menchov]

Ik heb ook een tijd gehad waarin ik mountainbiken veel leuker vond dan wegwielrennen. Maar toen ik er serieus ben voor gaan trainen en wedstrijden was gaan doen veranderde ik snel van mening ;e Het was echt heeel lastig om mee te kunnen met de besten, puur vanwege de specifieke techniek die die jongens hebben.

[Menchov]

Mja het is niet altijd leuk nee die trainingen van 4/5/6 uur maar je ontwikkelt wel gewoon eelt en zo waardoor het voor de huid daar in ieder geval minder vervelend wordt. Die constante druk op die spier komt ook bekend voor ja, maar door je fiets op je lichaam af te laten stellen door professionals reduceer je dat ook voor een groot deel. Ik wil ook niet te ver in details treden, maar laat ik zeggen dat je je piemel wel minder makkelijk omhoog krijgt, als je echt veel traint en gewoon wielrennen als prestatiesport bedrijft. Het kan wel echt een probleem worden, vooral op latere leeftijd. Bovendien staat viagra ook nog eens op de dopinglijst, haha. Verder is het gewoon een zaak van gewenning.

 

Maar mountainbikers trainen ook heel veel hoor. Ook zij leggen door middel van lange duurtrainingen op de weg een conditionele basis om in het bos te kunnen fietsen.