Jump to content

Keko

FMU Podcast
  • Posts

    16,426
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    3

Everything posted by Keko

  1. Keko

    Hardlopen

    Staat in december een trailrun van 20km en een NS trail van 28kmop de planning, dus de training moet even worden opgevoerd. Net voor het eerst 22km gelopen, die voel ik inmiddels wel in de beentjes
  2. Evenaring van snelste doelpunt: En ik had er naar aanleiding van de eerste helft meer van verwacht, maar: Plek 1 van hoogste xG en plek 2 van grootste overwinning
  3. Het was leuk zo lang het duurde
  4. Jeetje, kan gewoon nog winnen, thanks voor de volle mep!
  5. Keko

    FM Café

    Nou dat stelde ook niet veel voor...
  6. Ik ben best of the rest op het moment zo te zien. Leuke spannende top!
  7. Eindelijk weer eens wat punten!
  8. Keko

    FM Café

    Voelt toch wel genaaid als je als derdeklasser tegen Braga moet en verliest door drie penalty's...
  9. Hier toch wel wat verwacht... Helaas
  10. Groep 3: Ed Sheeran - X 19 (+1) De Jeugd van Tegenwoordig - De Machine 18 (+2) Luke Combs - Getting Old 2 Sigur Ros - Valtari 23 (+3) Gorillaz - Demon Days 25 (+5) Ferry Corsten - L.E.F. 7 Groep 4: Jungle - For Ever 10 Linkin Park - Meteora 20 (+1) Deftones - White Pony 5 Ben Howard - Every Kingdom 18 (+3) Eminem - The Eminem Show 21 (+2) Arctic Monkeys - AM 24 (+5)
  11. Keko

    Feyenoord

    Wat een fenomeen is het toch
  12. Keko

    Cities: Skylines

    Mensen al die nieuwe gekocht? Wat zijn de eerste ervaringen?
  13. Het gegeven dat @Djurovski voor het eerst mijn nummer niet bestempelt als 'het allerslechtste nummer ooit gemaakt', is denk het meest opzienbarende wat deze ronde gaat gebeuren. Dank voor het punt! Had er niet op gerekend
  14. Ik zit nu al best een tijdje in de sportschool (bijna 2 jaar, al moet ik toegeven dat ik een aantal maanden als sponsor heb gefungeerd), en ik merk dat ik wat zoekende ben. Heb niet per se ambitie om veel spiermassa te kweken, ook niet om af te vallen (ben al vrij mager), zit er eigenlijk puur om m'n lichaam gezond te houden. M'n rug train ik wat extra wegens een oude hernia die nog wel eens een terugslag kan geven als ik het niet doe. Ga twee keer per week naar de sportschool (wil het daar graag bij laten), ernaast doe ik 3x in de week aan hardlopen en fiets ik geregeld meer dan 30 minuten (op een goed tempo). Hetgeen wat ik in de sportschool doe, wil ik dus vooral met het hardlopen combineren. Wat ik nu doe is eigenlijk elke keer zo'n beetje alle spiergroepen met een oefening afgaan, waar ik mijn rug 3 oefeningen geef. Het begint wat eentonig te worden en moet me er echt naartoe sleuren. Ook heb ik niet echt een idee van wat er 'goed' is om te doen, heb eventjes begeleiding gehad maar dat was echt dramatisch en internet is een oerwoud van advies waar ik in verdwaal. Ik ben geen kenner in de sportschool, dus vraag me een aantal dingen af: 1. Hebben jullie tips om de sleur er een beetje uit te halen? 2. Is er niet een handige app of tool die doordacht m'n trainingsschema kan maken waarbij rekening wordt gehouden met mijn wensen. Met hardlopen heb ik een app die een schema maakt op basis van wat vragen die ik invul en dat werkt best leuk. Ik vraag me af of jullie daar een goede van kennen voor de sportschool.
  15. Keko

    Hardlopen

    Net m'n grootste rondje ooit gelopen, 18 kilometertjes. Laatste twee kilometer zat er zelfs nog een versnelling in, heb wel het gevoel dat ik nog een stuk verder kan.
  16. Thanks allen! Was ook blij dat dit nummer nog beschikbaar was. Ik heb de regel voor de volgende ronde helemaal gemist, waar is die te vinden? EDIT: Ah ik heb 'm al.... tjsonge jonge, heb wel wat fases in mijn tienerjaren gehad. Moet even denken welke weg ik in wil slaan.
  17. Groep 1: Daft Punk - Discovery: 6 +1 Hans Zimmer - Interstellar: 7 +2 The War on Drugs - Lost in a Dream: 8 +5 Avicii - Tim: 3 Dropkick Murphy's - The Warrior Code: 0 U2 - Song of Surrender: 9 +3 Groep 2: Twenty One Pilots - Trench: 3 Shaggy - Hot Shot: 2 +1 Lana Del Rey - Born To Die: 12 +2 The National - Boxer: 7 +5 Kendrick Lamar - To Pimp a Butterfly: 6 +3 Armin van Buuren - Image: 3
  18. Volgens mij klopt het artikel ook niet helemaal, die stelt dat hij al is veroordeeld. Ik krijg dat via geen enkele betrouwbaar nieuwsmedium bevestigd. Zoals ik het nu lees zijn er vooral wat fanatieke advocaten boos en is het artikel wat opgeblazen. Neemt niet weg dat de boosheid en de theoretische mogelijkheid dat hij veroordeeld kan worden voor 99 zweepslagen al bizar op zichzelf is.
  19. Ik ben eruit, Academica Coimbra uit de derde divisie van Portugal, met dank aan @Nom de Guerre voor de suggestie. Nieuwe game á la Bury FC/ 1860 Munchen / Melilla incoming!
  20. Tactisch gespeeld zo te zien
  21. Mag die Roxanne wel, al komt die Bogatyr wel eng dichtbij inmiddels...
  22. Maar magertjes, die 8 punten
  23. Alleen nog maar 10 punten gekregen, laat dat nog maar even zo door gaan
×
×
  • Create New...