Beppu

Zdf en Ard

Genieten

Wel een lekkere slotfase zo. Telstar kan Willem II wel heerlijk nakken door nu nog even te verliezen van Groningen en dan volgende week die drie puntjes op te pikken uit Tilburg .

Fucking irritant dat viaplay geen timer in beeld heeft

Toch niet! Aan de kind. Schakelkanaaltje

Welkom aan boord, Mark!

'Feyenoord zet echt in op een topnaam', kan niet wachten om begin augustus met Pascal Jansen of Marinus Dijkhoesoe tegen PSV aan de aftrap verschijnen

https://www.fr12.nl/nieuws/feyenoord-oefent-tegen-sl-benfica-om-eusebio-cup Kameraden, eind juli/begin augustus mogen wij weer een Europese hoofdstad met de grond gelijk maken en een cup ophalen. Lissabon we komen!

Succes vanavond @Djurovski

Volgens Johan Derksen doet hij het niet minder dan Klopp

De komende twee potjes wint Telstar van zowel Groningen als Willem II. Gaat helemaal goed komen voor de Koempels. Morgenavond ga ik sowieso wel even heen, volgende week vrijdag wil ik eigenlijk ook wel even in Tilburg in het uitvak zitten

Dat zijn top rondjes! Vaak is dit wel lastig als je alleen gaat omdat je dan toch automatisch sneller wil en gaat. Je kan dan in je horloge wel zo'n workout aanmaken dat je een waarschuwing krijgt als je bijvoorbeeld boven de 150bpm komt oid. Vorig jaar ook wel eens gedaan, ook gewoon heel goed voor je om lekker in zone 3 te blijven. Zelf maandag een intervalletje gelopen. Doe je dat wel eens? 1km inlopen, daarna 10 intervalletjes van 30 seconde sprint en 3 minuten uitlopen. Die drie minuten uitlopen was vanaf ongeveer de derde interval 1.5 minuut lopen en 1.5 minuut op rustig tempo weer rennen. Kom je ook helemaal voldaan thuis met maar 7km in de benen. Je kan het ook anders insteken, bijvoorbeeld 400m flink tempo, 2 min rustig uitlopen. Die vond ik vorig jaar ook wel eens lekker.

Kan niet wachten om einde van de middag het eerste rondje op deze kanjers te lopen. Met dit weer is het ook zeker geen straf om weer lekker die kilometertjes te pakken. Ben ook blij dat ik een week of drie geleden alweer een beetje gestart ben en alweer een kleine basis heb. In die hitte is het maar niks om te beginnen.

Je doelt op @Bogatyr zijn ava?

Wat een ziek geile tenues hebben beide ploegen

Ik vraag me ook oprecht af wat voor functie Raffie zou moeten bekleden binnen Ajax. Op welke plek zou hij in godsnaam van meerwaarde zijn voor Ajax?

Geweldige gozer toch die Raffie

Voor mijn gevoel is het al de tiende keer dat ze dit flikken dit jaar

Jouw verdienste @Jotew!

Slot gisteravond na de wedstrijd al in Liverpool gesignaleerd. Het ga je goed Arne.

Meest dominante eredivisie kampioen die ik mij kan herinneren. Absurd seizoen. Ben erg benieuwd in hoeverre deze lijn doorgetrokken kan worden komend jaar. Al verwacht ik dat je met een uit elkaar vallend Feyenoord en Ajax in wederopbouw niet eens in de buurt hoeft te komen van het niveau dat dit jaar is aangetikt om de titel te prolongeren.

En toch denk ik dat jullie het kampioenschap nog weg gaan geven. Die Boszdip kan nu ieder moment komen.

Amsterdamse Boevenbende. Quincy next!