JanVertonghen

http://comicbook.com/2014/10/20/arrow-casts-vinnie-jones-as-brick/ Keek gisteren heel toevallig You May Not Kiss The Bride, daar speelde Vinnie Jones een persoon genaamd 'Brick' en dan lees je net dit :mrgy: Ziekelijk veel toeval.

Prima aflevering weer. [spoiler=Spoiler]En weer een lekkere cliffhanger. Hoop alleen niet dat dat indirect de basis is voor het volgende seizoen of een deel van dit seizoen. Thea wordt de tweede Sara -> helpt Oliver een tijdje mee -> gaat weer weg -> komt terug en wordt vermoord -> Oliver gaat op zoek naar de moordenaar. Verder vind ik de verhaallijn in de flashbacks ook wel lekker. Heerlijk begin van het seizoen in ieder geval.

[spoiler=Spoiler]Katie Cassidy (speelt Laurel in Arrow) zette net onderstaande foto op haar social media-accounts. http://comicbook.com/2014/10/11/arrows-katie-cassidy-getting-fitted-for-a-mask-already/ Weet niet echt wat ik ervan moet vinden.

Net de nieuwe ep gekeken. Genieten weer zeg. [spoiler=Spoiler]Sara :cry: Enorm kut zeg. Al hadden ze eigenlijk weinig meer kunnen doen met haar nu Oliver iets met Felicity wil beginnen. Vind dat trouwens wel jammer, want zag in die twee totaal geen liefdeskoppel :cab: Had liever gezien dat Sara gewoon terugkwam en niet stierf. Wel wéér een heerlijke cliffhanger zeg, kan niet wachten om te zien wat Oliver met die gast gaat doen die Sara vermoord heeft.

Thanks man. Vanmiddag gelijk mee beginnen dan.

Huhu maakt niet uit. Kan ik nu beter overschakelen op Fierce 5 dan? ;c

Jij raadde me die all pro aan een paar weken terug ;c

Squats nu 2x10x55 en Bench Press 2x10x45. Jullie doen wel full body neem ik aan? Zie hier mensen in de sportschool lopen die hun benen totaal niet trainen :r Ziet er niet uit natuurlijk. Gebruik zelf nog steeds dit schema. Gaat prima hier. Welke schema's gebruiken jullie?

Colin Farrell en Vince Vaughn :r:r:r Moet trouwens het eerste seizoen nog afkijken. Eerste aflevering was erg sterk, maar ben op de een of andere manier vergeten om het seizoen af te kijken ;c Als ik wat meer tijd heb sowieso eens doen.

Vandaag voor het eerst volgens het schema gedaan. Squats 4x8x50 en Bench Press 4x8x40. Had wel moeite met squats omdat ik mijn hielen niet goed op de grond kan/kon houden, daar nog tips voor? :r Wel een zwaar dagje zeg. Eerste keer in jaren dit huhu.

Tja, die Mayweather... Dat is niet eens leuk meer. Die man ontvangt voor elk gevecht meer geld dan waar ik ooit van kan dromen en hij pakt ze toch wel. Over 2 maandjes weer W. Klitschko. Verwacht weer een simpele overwinning voor Dr. Steelhammer.

Jo bedankt, zo even bestellen. Vandaag voor het eerst naar de sportschool geweest. Van plan om 3 a 4 keer te gaan, hoop dat ik mezelf genoeg kan motiveren om te blijven gaan. Sportschool zelf ziet er prima uit iig :)

http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/whey-proteine/optimum-nutrition/gold-standard-100-whey-protein/ Deze is wel goed toch? [MENTION=6154]Kweekie[/MENTION]; Ga anders nooit aan genoeg eiwitten komen ben ik bang :D

Klopt en voor sommige mensen is grammatica ook moeilijk, ook al betreft het Nederlanders. Vooral als je snel ff wat typt kan zoiets weleens fout gaan.

Tja, lidwoorden zijn ook erg simpel en die zie ik ook vaak zat fout gaan ;c Niet alleen bij jou trouwens. Net nog wat oude fragmenten bekeken, ging een paar keer lekker stuk :-D Kijk tegenwoordig eigenlijk nooit meer. Af en toe pak ik nog die fragmenten op Youtube mee, maar vind er eigenlijk weinig meer aan.

Bedankt voor de extra motivatie Bedankt Kweek :) Oh en trouwens [MENTION=6154]Kweekie[/MENTION];, is het slim om maandag, dinsdag en donderdag te gaan (ivm met rustdagen en dergelijke)? Heb eigenlijk niet heel veel keus verder. Vraag me daarnaast ook af hoe snel je resultaat ziet als je echt gedisciplineerd te werk gaat (dus streng op je voeding letten + echt 3x per week gaan + de gewenste progressie boekt). Bedankt alvast!

Nou, net aangemeld bij Basic Fit. Iemand nog een handig schema voor beginners? [MENTION=6154]Kweekie[/MENTION]; [MENTION=1329]aat[/MENTION]; @de rest; Ben van plan 3x per week te gaan, geen idee hoe lang per keer. Maandag, dinsdag en donderdag. Moeten eigenlijk nog 2/3 kilo'tjes af, maar wil me daarna vol op kracht concentreren.

Wij hebben heel wat uren getraind om dat Dream Team op te rollen, dus zo makkelijk zouden ze het niet hebben hoor :LO: Wil trouwens best een finale spelen als de heren dat durven.

Braber :r

[MENTION=12112]The Kerfts[/MENTION]; Wanneer wil je de play-offs/finale gaan spelen? Zie bij veel deelnemers weinig activiteit/zin om te spelen, terwijl er ook een aantal zijn die bijna dagelijks wel kunnen/willen spelen. Niet alleen bij de deelnemers, ook de organisator heeft er niet veel zin meer in. Jammer, vond het wel een leuk initiatief.

Wie doen er nog mee en wie kunnen vanavond nog spelen? Wij moeten nog tegen MVVdw/Real Maastricht (thuis), De Schatjes (thuis en uit) en Cimtomcutioneel (uit).

Al mijn mannen zitten nog in het toernooi, 5 vrouwen liggen er al uit. Trouwens de puntentelling niet helemaal begrepen, daardoor telkens de verkeerde captains gekozen tot nu toe ;c

39 daagjes nog :( Ben echt enorm benieuwd wat ze ervan gaan maken. Ziek veel zin in wel

2e zie ik :) Alleen geen idee wie ik als captain moet selecteren zeg.

Wie is die HT dan. 0 posts heeft die man. Ook wel jammer dat mensen die gementioned worden en online zijn gekomen niet even kunnen reageren hier. Hoop dat de reguliere partijen er snel op zitten en dat we dan gelijk de finale spelen. Ziet er naar uit dat er nog maar weinig ploegen echt zin hierin hebben.