Eerste 2 promoveren rechtstreeks. 3 tot 6 doen play-offs en de winnaar daarvan mag aantreden tegen de nummer 14 uit 1A. Dit is dus een samenvoeging van het Engelse en het Duitse systeem. Dat eerste is dus Engels, maar daarna moet die winnaar dus zoals in Duitsland nog tegen de 3e laatste uit de hoogste afdeling. De laatste 2 ploegen degraderen uit het profvoetbal naar het amateurniveau.
Ik heb vaak dat mijn spelers 1 match in de week spelen, maar toch tegen de volgende wedstrijd slechts op 90 tot 95 procent fitheid zitten. Hebben meer mensen hier last van? Kan dit door het te zware trainingsschema komen? Wat zijn tips om dit aan te pakken zonder mijn training teveel te moeten minderen.