Rensationeel.

Kun je leren idd. Deed er eerst limonade in maar ben na een avondje zuipen eens zon bak wezen wegtikken zonder. Nu vind ik t wel prima

Volle kwark zitten wel weer een stuk minder eiwit in. Tenminste degene die ik tegenkom Zelf alle PRs gepakt vandaag Sq 62.5 Bp 45 Pc 37.5

Geef mij maar Amsterdam Dergoed

Heb nu voor t eerst de 70kg aangetikt huhu. Beetje richting een gezond gewicht

Blijft ook de hele dag in je hoofd dit

[video=youtube;O1cbL-EpuPk] https://www.youtube.com/watch?v=fHNQXSBWX08

Goed schema is dat naar het schijnt. Wilde die zelf misschien ook doen eerst. Doe zelf nu Starting Strength

Vandaag: Squat: 3x5x60 Overhead Press 3x5x32.5 PR Deadlift: 3x5x75 Vanaf volgende training is alles voor PR. Ben benieuwd

Zoals ik het doe is om de training bankdrukken en dan steeds 2.5kg erop de volgende keer. Voldoende eten en slapen

Lekker Joost! Klasse

Heerlijke productie. Tijdloos album ook

Beste sportgame ooit komt de 10e

De nacht is mijn leven (d). Lekker hoor Arsene. Die versie van Gerard Joling van Waarom is nog beter trouwens huhu

Goh die Pharaohe bij Bring it on

Nujabes _O_. Wat een fenomeen was die man. Als je het nog niet hebt gedaan zou ik absoluut Modal Soul en Metaphorical Music van hem luisteren. Feather een van mn favoriete platen van hem

[Youtube]E7t8eoA_1jQ Thinking of a master plan

Was hier ook voor het eerst. Wel 3 doodzieke dagen gehad maar die camping echt droef

Zag wel sommige gasten om een uurtje of 10 sochtends even een nakkie nemen ja :r. Maar alleen maar van die rare hippies, overal 24/7 joints in de hens. En je komt vanzelf gesloopt dat festival af, slapen in die tent was drama en door de zon om 7u sochtends eruit gebrand. Naja dan en dan overleven totdat het festival terrein weer open gaat haha

Is dat menu van ps4 bij jullie ook zo onmeunig traag met dingen laden zoals vrienden?

Dat campingleven op festivals is echt te triest voor woorden heb ik wel gemerkt met dekmantel haha

Zal m eens aantrappen Tim Koele biet van FS Green

Weer eens geweest na enorme drukte op school en een schouderblessure Squat iets gedeload naar 50 omdat ik op 62.5 laatst 3x ben gefaald. Ging makkelijk dus volgende x weer 2.5 erop Overhead press weer op 30 gepakt. Daar dus niks naar beneden :). Probeer weer 2.5 erop Deadlift kreeg ik 70 nieteens meer de lucht in helaasch. 65 wel

Dirkie :D:D

[Youtube]IiDiLiYez9U