Izsco

Ik heb net even een herstel rondje gelopen. 10 km gemiddeld 5'39/km. Ik vind het lastig om dit tempo te lopen. Loop liever iets sneller.

Het is wel een eerlijke app die je een realistisch target geeft. Af en toe versla ik het algoritme, soms verslaat hij mij. Gisteren was ik sneller dan de voorspelling van de app op de 5 km ??.

Tof! Heerlijk om even je hoofd leeg te maken voor een dag werken. CPC, de laatste serieuze wedstrijd die dit jaar nog wel door ging. Ik heb 'm ook gelopen, alleen wat verkeerde keuzes gemaakt qua kleding. Was dit jaar best warm en heláás stond de wind verkeerd

Lekker hoor, beetje intervallen ook? Of lekker hetzelfde tempo?

Lekker bezig! Train je ook ergens voor? Of is het gewoon lekker om je kop leeg te maken?

En let op, dat shirt wordt verkocht als een gek...

Hardlopen, ik ben er inmiddels wel verslaafd aan. Kennen jullie de app Trenara al? Die geeft je bij een doel ook een trainingsschema!

@Rogier., grote bedrijven gaan er niets mee doen... Die hebben hun eigen creatieve mensen. En met zo'n wedstrijd heb ik wel eens een paar keer meegedaan, maar telkens net niet geworden. NEC (laatste 5) en FC Groningen (2e). Verder ook vaak niet door de selectie. Ach, het is een leuke hobby zullen we maar zeggen. En je FM knapt er leuk van op, na een aantal seizoenen spelen...

Yep eigen creatie. Bovenste met de stad Amsterdam, de onderste als knipoog naar 1995 Champions League shirt.

Zou dit het nieuwe shirt van Ajax kunnen zijn?

Geweldige wedstrijd vanavond. Nog vele mooie wedstrijden in deze poule.

Het derde uit tenue van PSV; een template van 2 jaar oud... Het gaat slecht met PSV http://psv.netwerk.to/nieuws/artikel/33416_%5Bvideo%5D%20PSV%20presenteert%20%60derde%60%20tenue.php

Ik vind het echt jammer dat zelfs Engeland over stapt... Dacht altijd dat dat het land van de tradities was... Money... :*)

En Adele met Skyfall staat ook al zo hoog... Vind het geen klassiekers...

In 25 wedstrijden slechts 9 doelpunten tegen. Dat zegt toch ook genoeg.