Izsco

Ik vanochtend een ronde van 14 km gelopen door de regen. Precies 0 mensen tegengekomen...

Je gaat lekker! Mooie setjes!

@Jespresso, succes met je herstel en hopelijk ben je er snel weer bovenop! @NicoHaak, fijn dat dat allemaal weer lekker gaat! Nu fit blijven! @Lazy, niets forceren. Fit blijven is het belangrijkste. Ondertussen heb ik vanavond een Tempoduurloop gedaan. De bekende Blokkenloop van de app Trenara. ??

@Lazy, weekje verder... Hoe is het? Zelf zojuist een interval training gedaan van 5x1500 meter op iets hogere snelheid en de rest lekker rustig aan. Toch 13,5 km weggetikt in 01h06.

Stel je voor dat ze de baan van het Ajax shirt in deze streep maken...

Macron doet het sowieso niet onaardig... Alle teams uit de Canadese competitie zijn van het merk Macron. https://www.footyheadlines.com/2020/02/macron-canadian-premier-league-2020.html

En @Lazy, merk je al wat vooruitgang?

En @Lazy? Al lekker aan het rollen?

Vanochtend een ronde geïntervald. 10x400m met 100m rust. Tijdens denk ik, wie, waarom en hoezo had ik dit bedacht... maar na afloop voel je je wel heerlijk hoor.

Als ze die maar niet denken te halen ?

Nee inmiddels heb ik hem...

Ik ga er maar vanuit dat dat niet gaat gebeuren...

Jawel, dat werd toch ook gezegd over Schöne destijds..

Die hebben het dan ook te hoog in de bol...

Ik hoop dat Veerman naar Ajax komt, gewoon een lekkere voetballer...