Jump to content
Op zoek naar een cadeau voor de feestdagen? Bestel een shirt van Mystery United met de kortingscode ‘managersunited’! ×

Hardlopen


Arsène

Recommended Posts

Ik heb vorige week de 10 mijl van Gent gelopen.
Met de nodige schrik aan de start gekomen, want de voorbereiding was allesbehalve vlot gelopen met nog eens een Covid ertussen Uiteindelijk veel beter gegaan dan ik verwacht had.

Eigenlijk heel de tijd comfortabel kunnen lopen en onder mijn streeftijd kunnen binnenkomen; dik tevreden mee.

 

image.png.c0d3669b451a0905f0e5428d89642a35.png

 

Edited by DGremlin
  • Like 10
Link to comment
Share on other sites

Moest toch echt een keer richting de grotere afstanden om mezelf voor te bereiden op de marathon. Die is namelijk ook al over 3 weken. En had,  buiten een 24km run een maand geleden, nog niet echt een idee waar ik stond.

 

Vandaag stond de 30 van Almere op het programma. Last minute nog ingeschreven.

 

1727614080846.png.2ab279bee271a6f75a71a8190f1e7c1d.png

 

Viel mij eigenlijk nog alles mee hoe het ging. Zelfs een negative split gelopen, waarbij de 2e ronde dua sneller was dan mijn eerste. Conditioneel hield ik het dus goed vol. Verzuring kickte de laatste 5km echter wel echt in zeg. Ellende haha. Pace zakte wonder boven wonder alleen niet in.

  • Like 8
  • Ja 1
Link to comment
Share on other sites

5 uur geleden zei neva:

Morgen 10km harbour run. Altijd leuk.

 

Gas geven!

 

Hiero morgen de Singelloop Utrecht met werk voor het KWF. 10 kilometer boos maken. Ga 'm inzetten op 40 minuten. Zal een zieke verbetering zijn van mijn PR (4:17 gemiddeld).

  • Like 3
  • Hart 3
Link to comment
Share on other sites

22 uur geleden zei Thierryvane:

 

Gas geven!

 

Hiero morgen de Singelloop Utrecht met werk voor het KWF. 10 kilometer boos maken. Ga 'm inzetten op 40 minuten. Zal een zieke verbetering zijn van mijn PR (4:17 gemiddeld).

 

En of er gas gegeven is. DRS open en gaan. 

 

image.png.6daa0fdb5c0bb31faa2fafef68917fa5.png

 

image.thumb.png.b285eb736ce406e04b3ce4596cf5acbc.png

  • Like 7
  • Ja 2
  • Hart 4
Link to comment
Share on other sites

1 uur geleden zei ReneLeBlanc:

Helemaal knetter die Thierry. Heb je niet gewoon zo'n check scootertje gepakt?

 

Gezien zijn tussentijden wel. Bij kilometer 8 was even kort zijn budget op, even opwaarderen en weer versnellen ;) 

  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

16 minuten geleden zei timpy00:

 

Gezien zijn tussentijden wel. Bij kilometer 8 was even kort zijn budget op, even opwaarderen en weer versnellen ;) 

 

Bij kilometer 8 moest mijn haas (goede vriend) nekken en ging ik alleen verder. Heel even de focus kwijt. Gelukkig weer opgepakt. Al was 4:00 gemiddeld mijn doel dus dikke prima.

  • Hart 1
Link to comment
Share on other sites

Monsterlijk tempo hoor Thierry. Heb het net geprobeerd. Op de loopband, dat is nog makkelijker ook. Moest gaan alsof m'n leven er van af hing. Na drie minuten was de pijp leeg. 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Mijn garmin forerunner horloge geeft geen map informatie meer bij een hardloop activiteit. Denk iets met de gps. Iemand dit ook als eens gehad? Heb de telefoon software geüpdatet maar geen effect helaas.. 

Link to comment
Share on other sites

Heb je je horloge ook geüpdatet? 

 

 

Vandaag de Utrecht Campus Run gedaan, prima om weer te beginnen, ben bijna mijn conditie kwijt, maar heb het overleefd.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

23 uur geleden zei himan:

Heb je je horloge ook geüpdatet? 

 

 

Vandaag de Utrecht Campus Run gedaan, prima om weer te beginnen, ben bijna mijn conditie kwijt, maar heb het overleefd.

 

Ja, maar het is opgelost. Heb de horloge herstart en dat loste t probleem op.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

image.jpeg.8394221a87f7c0c0cdea2c98176a29f9.jpeg

Laatste training voor de Amsterdam Marathon van aanstaande zondag. Spanning begint al een beetje te komen :D Is toch mijn eerste, dus geen idee wat ik die laatste kilometers allemaal ga voelen.

Edited by 007mark
  • Like 7
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...