Jump to content

Hardlopen


Arsène

Recommended Posts

  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...

Nou, net na acht maanden blessureleed weer eens serieus hardgelopen. Vorige week al paar kilometer gelopen om even aan m'n brace te wennen. Maar kwam nu toch op een nette 5 km in ongeveer een half uur. Nog niet geweldig, maar na acht maanden niet gelopen te hebben, ben ik een tevreden mens :).

Link to comment
Share on other sites

69 Jonathan Parr 25:39 (27:15)

 

Vandaag 5 km gedaan bij de Heemstede loop, 69e van de 371 geworden. Eerste tijd is netto tijd, ben er redelijk tevreden mee. Heb bij training een minuutje harder gelopen, maar er zaten wat mindere punten in het parcours en het was erg druk in het begin. Ben ook nog niet zo lang bezig.

Link to comment
Share on other sites

Naam Vincent Wiering 
Woonplaats Diemen 
Land NED 
Afstand 8 kilometer 
Categorie Mrecr 
Totaal plaats 1441 / 2784  
Categorie plaats 816 
Snelheid 10,220 km/uur 
Bruto tijd 54:36 
Netto tijd 46:58 

 

8 KM wedstrijd bij de Amsterdam Marathon. Ben geen wereldtopper en dus zeer tevreden.

Link to comment
Share on other sites

Had je een beetje goed parcours dan? Ik startte ook vrij achteraan en moest in begin echt slalommen, sprinten en afremmen vanwege de drukte.

 

Dat is altijd zo. Je moet echt zorgen dat je in het midden of redelijk vooraan staat, anders ben je zeker 1 tot 5 minuten kwijt met dat gedoe iedere keer.

Link to comment
Share on other sites

Dat is altijd zo. Je moet echt zorgen dat je in het midden of redelijk vooraan staat, anders ben je zeker 1 tot 5 minuten kwijt met dat gedoe iedere keer.

 

Heb je helemaal gelijk in. Ben nog maar net begonnen (2e wedstrijd) en had geen idee hoe goed de andere deelnemers waren, dus daarom dat ik redelijk achteraan ben gestart. Wat ik wel bizar vind is dat sommige mensen met een hele groep bij elkaar willen lopen en dan toch vooraan starten...

Link to comment
Share on other sites

Hoeveel liep je normaal dan? Want het is niet heel verstandig om meteen zo'n hap erbij te doen ;)

 

Was ook niet echt de bedoeling. Maar beetje gepusht door huisgenoot. En eigenlijk ging het nog best aardig maar meestal loop ik 8km. Dus ja dat was ook iets teveel van het goede. Ga het nu gewoon langzaam uitbreiden tot die 15 km.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...